赤ちゃんの泣き声の主な訳語
- "おなかがすいた"
- ほとんどの新生児は、数時間ごとに食事をする必要があります。手と口を合わせる動作や唇を叩く動作など、空腹を示すサインがないかどうかチェックしてください。
- "おむつが濡れてる"
- 頻繁におむつを交換することで、赤ちゃんのお尻を清潔で乾いた状態に保つことができます。
- "疲れた・眠たい"
- 赤ちゃんも疲れています、新生児はたくさんの睡眠を必要とします。
- “さみしい”
- ハグや背中をたたくことは、赤ちゃんにとっても心地よい励みになります。すぐに抱っこしてあげましょう。
- “退屈”
- 風景を変えたり、おもちゃであやしたり、遊んだりすると、効果的です。
(出典：メイヨー・クリニック)
まだ泣いています。どうしたらいいの？
心配しないでください、なだめる方法を話しましょう。少し時間をとって、落ち着いて赤ちゃんの立場に立って考えてみることが大切です。
赤ちゃんは生まれる前、暖かくて居心地のよい（そしてちょっと窮屈な）場所で、ほとんど常に穏やかな動きやホワイトノイズ、そしてまだ認識していない音、例えばリズミカルな心臓の鼓動や安定した呼吸の波動などをずっと体験していました。
赤ちゃんが眠たそうにしていたら、見逃さないようにしましょう。
お昼寝をさせるのが遅れると、赤ちゃんが眠ろうとせず、とても疲れてしまうことがありますよね？それはおそらく、眠りに落ちる直前の敏感な時間、「眠りの窓」を見逃してしまったからです。
今、赤ちゃんは大きな世界に出て、すべてが新しく、少し圧倒されていますが、「前の場所」で経験したのと同じような体験に、安らぎ感じます。
穏やかな動き。赤ちゃんを揺らしたり、弾ませたりすることは、赤ちゃんを落ち着かせ、心地よくさせるのに役立ちます。(腕に休憩が必要な場合は、ママパパが抱っこしなくてもいいような、たくさんのサポートアイテムがあるのでうまく利用しましょう)
- 優しい音楽やホワイトノイズをかける
- 世の中の喧騒を遮断することで、生まれたばかりの赤ちゃんを落ち着かせることができます。歌うのが苦手な人は、かわりに音楽ややさしい音楽を流すおもちゃもありますよ。子守唄や自然の音、ホワイトノイズのような癒しの効果音など、赤ちゃんに一番落ち着く音を選ぶことができます。
- 振動を与える
- バウンサーなどのような優しい振動は、常に動いていることで赤ちゃんにその場所を思い出させる効果もあります。さらに、とても気持ちがいいものです。
- 他の人の呼吸を聞く、感じる
- 赤ちゃんが、あなたの安定した呼吸や心音を感じたり聞いたりできるような添い寝は、赤ちゃんにとって非常に心地よいだけでなく特別なつながりを築くのに役立ちます。
- 気を紛らわせる
- やわらかい光や鏡、頭上のメリーでゆっくり回転する動物の仲間など、赤ちゃんが集中できるものを与えてあげると、気持ちが高ぶっているときに助けになります。
- 吸ったり、噛んだりする
- しゃぶることは、赤ちゃんが自己満足するための自然な方法です。手軽なおしゃぶりは、その手助けになります。また、歯が生え始めた赤ちゃんは不機嫌になりますが、歯がためなどのおもちゃがあれば、安心です。何か噛むものを与えられます。
赤ちゃんを落ち着かせる方法
赤ちゃんがリラックスするために、自分だけの時間が必要なときがあります。また、赤ちゃんを抱っこしていると、腕が疲れて、何もできなくなることもあります。ベビースイング、バウンサーなどの癒しグッズは、赤ちゃんが大好きな動き、振動、音楽、サウンドを安全な場所で提供できるだけでなく、赤ちゃんのかわいらしい姿に目を離すことはできません。スペースやスタイル、予算に合わせて、さまざまな選択肢から選んでみてください。
スウィング
ママやパパの代わりに、スィングはやさしく揺れ動くので疲れません。
速度や動きの種類を調整したり、音楽やサウンドを追加したりできるので、赤ちゃんにとって最適なものが見つかります。
バウンサー
優しく押すだけで揺れる、心地よいシートです。
新生児から幼児まで、赤ちゃんに合わせて使うことができます。
赤ちゃんにとっては毎日が新しいことの連続で、すべてが新しい経験です。ママやパパは赤ちゃんにとっては唯一の存在なのです。小さなシグナルや泣き声が何を意味するのか、どのようなあやし方が赤ちゃんに最適なのか、理解するのに少し時間がかかるかもしれません。でも、心を落ち着けて、ゆったりとした気持ちであやしてあげてください。