子どもは遊びながら、よくおしゃべりしています。いろいろなドールを用意し、子どもの興味や悩み、好きなものや嫌いなものを聞きながら、このおしゃべりを促してあげましょう。

「怒っているみたいだね」などと語りかけ、その感情に名前をつけて子どもの”感情表現の言語”を増やしましょう。「緊張しているのかな?心配してるの?嬉しいの?」 など、感情に関する質問をしてみましょう。子どもと感情について 話し、気持ちを表したり伝えたりすることを促してあげてください。

さまざまな肌の色や髪型、異なる性別や体型、障がいがあるなど、色々なドールを用意してあげましょう。子どもが、自分と他者との異なる点ではなく共通点に目を向けるように促しましょう。

嬉しい、悲しい、怖い、興奮する、驚くなどの基本的な感情の名前を紙に書いて「感情カード」を作り、ゲームにして遊びましょう。家族それぞれがカードを引き、音や言葉は使わないで顔と体だけで感情を表現してみましょう。

「毎日少なくとも2つの思いやりのある言葉をかけるか、行いをする」という「2つの思いやりルール」を試してみましょう。 ”思いやり”とはどのようなものかを会話し、(例:おもちゃを分ける、誰かを助ける)、誰かが思いやりある行動を見せたらそれを指摘し、子どもの思いやりのある行動をほめてあげましょう。

ペットに食事をあげたり、近所の人にお菓子を届けるといった、年齢に合わせて、子どもができるお世話やお手伝いを探してみましょう。小さな子どもでもドールを使ってお世話ごっこができます。

「○○係」に任命しましょう。「○○を手伝ってくれる?」と動詞で促された子どもに比べて、「○○係」などの名称を付けた方が圧倒的にお手伝いをする確率が高いのだそうです。子どもに自分を思いやりのある人間だと思わせたいなら、名詞を使ってみましょう。

上部に穴が開いた箱を用意し、家族の中で”やさしさ”のある行動を観察をするように伝えます。やさしい行動を見つけたら、その行動とその人の名前を文字や絵で表現し、「思いやりボックス」に入れます。

子どもが遊んでいる間、ドールを慰めたり、なだめたりするように促します。"子犬が怯えているみたい。どうしたら安心できるかな?" などと問いかけてみましょう。子どもが思いやりのある行動を実践すればするほど、その価値を身につける可能性が高くなります。